Após uma vida inteira de devoção ao trabalho, Sofia deixa o seu emprego numa seguradora, pronta para gozar a liberdade da reforma. Finalmente, Sofia tem tempo para realizar os seus sonhos de alpinismo, de salvar vidas e de pintar obras de arte. No entanto, nada de exótico acontece.

Para manter-se ocupada, Sofia investe o seu tempo no trabalho voluntário e recebe o seu grupo de amigos em casa. Mas, rapidamente Sofia entende estas actividades como frívolas e espera fazer algo de útil e que valha a pena.

Ao conhecer Artur, Sofia descobre um caminho que lhe dá um novo sentido à vida, contribuindo significativamente para a comunidade. Deste modo, Sofia brilha no seu novo papel e prova que a reforma pode ser o começo de uma nova vida.

Este filme animado aborda a temática, urgente de ser tratada, da vida depois da actividade profissional, focando a atenção nas inúmeras possibilidades existentes ou necessárias de serem criadas com vista garantir um pleno gozo desta nova etapa da vida: a reforma.

Sofia, a protagonista deste filme alegre e colorido, ilustra o que se entende pela promoção da reforma como ponto de partida para uma nova vida, construtiva e útil.